Társadalmi traumafeldolgozás, 2026 interjúk /// Social Trauma Processing, 2026 Interviews

Társadalmi trauma témában Menyhért Annával készül interjúk, 2026 /// Interviews with Anna Menyhért about Social trauma processing, 2026

Témák: társadalmi traumafeldolgozás, prevenció, történeti trauma, traumapátia, traumatudatos demokrácia, a szemlélők reakciói 
Topics: social trauma processing, prevention, historical trauma, traumapathy, trauma-aware democracy, reactions of bystanders

Árad a Tisza, de mi lesz a levonulás után? Menyhért Anna. a befagyott társadalmi traumákról. Ónody-Molnár Dóra interjúja Menyhért Annával.
Jelen Hetilap, 2026 május 17.

English language summary based on transcript: here

IMG_0058
“Mennyiszer hallottuk ezt most az elmúlt időszakban: „Árad a Tisza”. Ez az árvíz-metafora azonban nem csupán az elsöprő erőt jelképezi; egy áradás veszélyes is lehet, amely után károk maradnak, és komoly helyreállításra van szükség. A Jelen közéleti magazin podcastjának legújabb adásában Ónody-Molnár Dóra vendége Menyhért Anna író, trauma-kutató, egyetemi professzor. A beszélgetésben a választások utáni társadalmi eufória mögé nézünk, hogy feltárjuk az elmúlt 16 év, és az azt megelőző évtizedek mélylélektani következményeit. Magyarország történelmét feldolgozatlan, kollektív társadalmi traumák sora terheli, amelyek egymásra rakódva befagyasztották a társadalmi fejlődést. Az Orbán-kormány ezekre a sebekre – mint például a Trianon-szindróma – tudatosan épített, regresszált állapotba taszítva a társadalmat, hogy ébren tartsa a félelmet és leépítse az együttműködési képességeket. Bár Magyar Péter megjelenése áttörni látszik a hatalom által kiépített tanult tehetetlenséget, a valódi társadalmi gyógyulás még várat magára. A beszélgetés legfontosabb pontjai:

  • Befagyott traumák: Trianon, a holokauszt, az ’56-os forradalom és a rendszerváltás elmaradt szembenézései – miért vagyunk védtelenek a politikai manipulációval szemben?
  • A NER pszichológiája: Hogyan kondicionálta a társadalmat a félelemre és az elhallgatásra az elmúlt 16 év karaktergyilkosságokra és egzisztenciális fenyegetésekre épülő rendszere?
  • Traumapátia a gyakorlatban: Miért elengedhetetlen, hogy a sérelmek hangoztatása helyett empátiával forduljunk a „másik tábor” (például a fideszes szavazók) traumái felé is?
  • Kockázatok és messiásvárás: Milyen veszélyeket rejt, ha ismét egyetlen erős, “apafigura” jellegű vezető kezébe kerül a hatalom, miközben az intézményes fékek és ellensúlyok hiányoznak? Tarts velünk ebben a mélyreható elemzésben, és keressük együtt a válaszokat arra, hogyan léphetünk ki a közönyös szemlélődő szerepéből!
Tarts velünk ebben a mélyreható elemzésben, és keressük együtt a válaszokat arra, hogyan léphetünk ki a közönyös szemlélődő szerepéből!” 

Nagy Gergely interjúja Menyhért Annával a Qubit.hu-n: A traumatörténteket fájdalmas elmondani és meghallgatni is. 2026.  május  25.
“Amíg nincsenek biztonságos helyzetek, addig nemigen jönnek elő az áldozatok történetei. Pedig nemcsak az elmúlt 16 évet kellene feldolgoznunk, hanem a sokkal régebbi, befagyott traumáinkat is. Ehhez állami felelősségvállalásra és társadalmi együttműködésre is szükség lesz – mondja a traumakutató.”



Dusza Erika interjúja Menyhért Annával a Magyar Narancsban: “Elég, ha egyvalaki megtöri a közönyt, utána más lesz a helyzet.”
Az elmúlt 16 év politikai traumáinak feldolgozásáról, a traumapátiáról, és arról, mit jelenthet a traumatudatos demokrácia.
❓Miért nem elég továbblépni?
❓Produktív-e a traumafeldolgozás szempontjából a politikai színtereken zajló konfrontáció?
❓Hogyan lehet a szembenézést, a jóvátételt és a bizalomvisszaépítést a megelőzés részévé tenni?
❓Hogyan tanuljuk meg egymás traumáit meghallgatni?
Mikor mondhatunk feldolgozottnak egy történeti traumát?
Mi az a traumapátia?
Meg tudjuk hallgatni a másik traumáját?
Néhány idézet a Magyar Narancs interjúmból:
Magyar Narancs – Dusza Erika: Mikor mondhatunk feldolgozottnak egy történeti traumát?
Menyhért Anna: Ha már nem aktiválható, nem manipulálható politikailag. Amíg triggerelhető egy trauma, vagyis amíg az eredeti traumaszituációra emlékeztető helyzetekben aktiválódik a korábbi érzelmi tartalom, akár egyéni, akár társadalmi szinten – addig nincs feldolgozva, újra és újra elő lehet hívni, és rá is lehet játszani, a (politikai) manipuláció eszközévé válhat.
MN: Ön kidolgozott egy koncepciót traumapátia elnevezéssel. Mit jelent ez és hogyan alkalmazható a jelen magyar helyzetre?
MA: Holokauszt-novellákat elemezve azt vizsgáltam, hogy az emberek miért nem tudnak odafordulni a másik problémájához, miért maradnak közönyös szemlélők? Úgy tűnik, sok esetben azért, mert túl nehéz elviselni, ha a másik fájdalmát tehetetlenül kell néznünk. Ezért az emberek inkább elfordulnak. Azt kutattam, hogyan lehetne megtanulni nem elfordulni. (…) Így született a traumapátia fogalma, azaz a másik traumájára való koncentrálás; empátiával fordulni a másikhoz apátia helyett. Eközben azt is megtanulja az odaforduló, hogy magát hogyan tudja megvédeni, hogy erős maradhasson, s így segítsék egymást a felek. (…) Ha van egy olyan közeg, amelyik tud segíteni és odafordul, akkor sok esetben az emberek idővel maguk megoldják a problémát. Csak rá kellene ébrednünk, hogy mennyit tudunk segíteni a másik embernek. Ez sajnos Magyarországon nagyon nem volt jellemző, az elmúlt tizenhat év, ha valamit, ezt kiölte belőlünk. Az egyének izoláltan éltek mindenféle problémákkal, változás e tekintetben a Tisza-szigetekkel indult el, úgy látom, ma már jobban segítenek egymásnak az emberek.
MN: Hogy látja, meg tudjuk hallgatni a másik történetét? Érdekel minket a többiek megélt traumája, vagy inkább mindenki továbbra is a maga sebeit nyalogatja?
MA: Szerintem meg tudjuk hallgatni. Akár gyerekeknek az iskolában, akár a felnőttképzésben lehetne tanítani a szolidaritási készségeket – vagyis azt, hogy hogyan forduljunk oda megfelelő módokon a másikhoz. Ebben a civil szervezeteknek is fontos szerepe lehetne, mint említette, ezekben a hetekben sorra szerveződnek ilyen múltfeldolgozós csoportok. Ha meg akarom osztani másokkal a traumámat, az jó, ha megvannak a keretek, amelyek között ezt biztonsággal tehetem. A történetek beküldése is az – feltéve, hogy tudom, hová küldöm be, kihez fog kerülni, ki fogja azt olvasni, és hogyan tárolják ezeket a dokumentumokat. Fontos, hogy egyértelmű legyen: milyen célra és mennyit osszon meg magából az ember. Mert most, hogy „kinyílnak a csapok”, lehet, hogy valaki olyat is elmond első felindulásában, amit, később rájön, nem akarta volna elmondani.

A Tilos Rádió 3. utas című műsorában Tóth Szabi vendége voltam, 2026. július 6.
A társadalmi traumaeldolgozásokról beszélgettünk, Tóth Szabi és Posta Laura ruandai tapasztalatival összehasonlítva a traumaelméletekről és a magyar társadalom problémáiról és a gyógyulás lehetőségeiről.
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2UxV8v4glA3L3mY3rVvL5O
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/…/menyh%C3…/id1647717220…
Direkt link: https://archive.tilos.hu/…/tilos-20260701-100539-115926…